Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

0:00 / 0:00

Mary

इंग्रजी

व्यावसायिक

व्यावसायिक शैक्षणिक

तुमचा व्हिडिओ काही सेकंदात वेगळा बनवा. आवाज, भाषा, शैली आणि प्रेक्षक तुमच्या इच्छेनुसार अचूक समायोजित करा!

सारांश

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) helps individuals identify and change false core beliefs that negatively affect their thoughts and behaviors. Through sessions, Lily learns to recognize her social anxiety and replace destructive thoughts with positive ones, ultimately building new neural pathways for healthier reactions. CBT fosters confidence and realistic interpretations of situations.

उपशीर्षके

शिफारस केलेले क्लिप्स