Anxiety Recovery Masterclass: Overcome Physical Symptoms, Panic Attacks, and Intrusive Thoughts

0:00 / 0:00
John
Polonês
Estudantes Universitários
Conciso
Faça seu vídeo se destacar em segundos. Ajuste a voz, o idioma, o estilo e o público exatamente como você deseja!
Resumo
Masterclass dotyczący odzyskiwania równowagi psychicznej uczy, jak pokonać objawy lęku, ataki paniki oraz myśli natrętne. Kluczowe jest zrozumienie mechanizmów lęku oraz zastosowanie metody ALARM, która obejmuje uznawanie, etykietowanie, akceptację, refokusowanie i przechodzenie dalej. Ostatecznie celem jest długoterminowa wolność i odbudowa pewności siebie.
Legendas
Clipes Recomendados
03:50
"To może być statek obcych". Co naprawdę leci przez Układ Słoneczny? @TVN24 ["Kijek w kosmosie"]
07:58
The Market Is In A Topping Process | Cem Karsan
04:28
World Building - The Post-Apocalypse
03:23
KHAI TRIỂN BẢN VẼ KĨ THUẬT BẰNG SKETCHUP _ EP.01: Dựng hình và Phân loại đối tượng với 5D+PLUS
04:55
How to Write a GOOD Book with AI in 2025 (Step-by-Step Tutorial)
0:31
Nina Stiller, 02, Colours of Ostrava, 12. 7. 2009, CZ
04:04
Urologist: Masturbation Secrets Old Men Wish They Knew Sooner | Advice For Elderly
04:33
Stuck in the Chatbox? Here's When You Actually Need the API
11:08
How to Stop Procrastinating [SOLVED PODCAST]
02:27
Jak Zrobić AGENTA AI w 5 minut - 100% za darmo - krok po kroku
0:28
Deep Research with Wisebase - Sider
03:48
ОТ ПОЛИТИКИ К ВЕЧНОСТИ. ИНТЕРЕСНЫЙ ВЗГЛЯД.