If You’re Feeling Overwhelmed, You Need to Hear This

0:00 / 0:00
Mary
indonezijščina
Odrasli
Motivacijsko
Naj vaš video izstopa v nekaj sekundah. Prilagodite glas, jezik, slog in občinstvo točno tako, kot želite!
Povzetek
Ada perbedaan signifikan antara stres dan rasa kewalahan. Stres adalah tekanan yang dapat memotivasi, sedangkan kewalahan terjadi saat kita merasa kehilangan kendali. Terdapat empat langkah untuk mengatasi kewalahan: label perasaan, bernapas untuk mereset, melakukan brain dump, dan menambahkan tantangan aktif untuk kembali merasa berdaya.
Podnapisi
Priporočeni posnetki
02:21
Iran Peringatkan AS Ready Perang Lagi: 700 Mata mata Israel Dieksekusi! Tipu Daya Trump Terbongkar
03:42
NUY KENA MENTAL ⁉️ SODOKAN CWK INI BIKIN NUY KETAKUTAN‼️APAKAH ALGOJO AKAN TERGANTIKAN⁉️
03:37
Saat Timnas Sembunyikan S3njata Rahasia demi Taklukkan China menuju Piala Dunia
04:08
Rocky Gerung Prediksi Prabowo Reshuffle Kabinet Setelah 17 Agustus | Rakyat Bersuara
08:17
How the Beatles Changed the World (Documentary) | Amplified
02:43
BREAKING NEWS - Dapat Abolisasi Dari Presiden, Lembong Dibebaskan
02:28
iQOO Z10 Turbo Pro aka iQOO Neo 10 Unboxing & Review - Launching Soon with Snapdragon 8s Gen 4!
03:41
A Holy Marriage for God's Purpose - Understanding Marriage According to Divine Ordination
03:26
KEMBANG TAHU : JOKOWI DIDUGA STRES MIKIRIN IJAZAH? - HENDRI SATRIO
04:55
SEJARAH KOES PLUS (1969-2019) 50 TAHUN || FULL EPISODE
01:56
Every BORIS THE ANIMAL Scene | MEN IN BLACK 3
02:47
POCO F7 Review After 7 Days - Worth the Hype?