¿Qué es la ansiedad? | APA

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La ansiedad es una reacción normal al estrés, pero los trastornos de ansiedad pueden dificultar actividades cotidianas. Afecta a muchas personas y puede tratarse mediante psicoterapia o medicamentos. Reconocer los signos es crucial para prevenir problemas de salud mental. La Asociación Americana de Psiquiatría ofrece recursos útiles sobre este tema.
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