Упражнения при боли в плечах | ЛФК

0:00 / 0:00
Mary
ruščina
Starejši
Pripovedovanje zgodb
Naj vaš video izstopa v nekaj sekundah. Prilagodite glas, jezik, slog in občinstvo točno tako, kot želite!
Povzetek
Комплекс упражнений для облегчения боли в плечевом суставе включает растяжку и укрепление мышц. Упражнения направлены на расслабление сустава и восстановление подвижности, выполняются медленно и аккуратно. Рекомендуется прислушиваться к своим ощущениям и не превышать границу боли.
Podnapisi
Priporočeni posnetki
02:08
Fix Grainy Photos in Minutes with This Simple Tool
02:06
Бультерьер: все о породе, плюсы и минусы — шоу «Ожидание/реальность»
02:25
❗7 МИНУТ НАЗАД: Протесты захлестнули Киев! Что не так с новым законом? Украинцы не стали молчать
03:53
COMPLETE Amazon KDP Tutorial for Beginners (2025)
0:54
Minimize Apps to Icon Instead of Dock on Mac – Easy Guide
05:12
Как подготовить аналитическую записку (исследование)
03:05
Настенный принтер. Комментарии, ответы на вопросы о бизнесе.
02:22
Generate The PERFECT App UI Every Time with this 2-step cursor guide
01:30
Create a Reusable UI Component Library with AI in Magic Patterns for Consistent Project Design
0:39
Москва'22 Январь
01:36
💥КУЛЬПА: протести через на НАБУ вигідні одразу США та рф, Трамп придумав як викинути Україну з гри
01:07
Официально НАЧАЛО АЛЬТСЕЗОНА! Когда фиксировать прибыль?