Cómo Tener Sueños Lúcidos | Psych2Go

0:00 / 0:00

John

எஸ்பானியம்

கல்லூரி மாணவர்கள்

சுருக்கமானது

உங்கள் வீடியோவை சில வினாடிகளில் மெருகூட்டுங்கள். குரல், மொழி, பாணி மற்றும் பார்வையாளர்களை உங்கள் விருப்பப்படி சரிசெய்யுங்கள்!

சுருக்கம்

Los sueños lúcidos permiten a las personas ser conscientes de que están soñando y tener control sobre sus sueños. Se presentan siete técnicas para lograrlo, como llevar un diario de sueños, usar autosugestión, la técnica MILD, despertarse y volver a dormir, y realizar verificaciones de realidad. Estas prácticas pueden ayudar a mejorar la calidad de los sueños.

உபதலைப்புகள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட கிளிப்புகள்