Cómo Tener Sueños Lúcidos | Psych2Go

0:00 / 0:00

John

స్పానిష్

కళాశాల విద్యార్థులు

సంక్షిప్తంగా

మీ వీడియోను కేవలం కొన్ని సెకన్లలో ప్రత్యేకంగా చేయండి. మీకు కావలసిన విధంగా వాయిస్, భాష, శైలి, ప్రేక్షకులను సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయండి!

సారాంశం

Los sueños lúcidos permiten a las personas ser conscientes de que están soñando y tener control sobre sus sueños. Se presentan siete técnicas para lograrlo, como llevar un diario de sueños, usar autosugestión, la técnica MILD, despertarse y volver a dormir, y realizar verificaciones de realidad. Estas prácticas pueden ayudar a mejorar la calidad de los sueños.

సబ్‌టైటిల్స్

సిఫార్సు చేసిన క్లిప్స్