分享了五个让自己变得开心的方法，包括现实预期、社会兴趣、情绪控制、屏蔽社交和逆天改命。首先，管理预期，避免过高期望导致失落；其次，关注他人和社会，减少自我中心的痛苦；再者，掌控情绪，积极面对生活中的挑战；此外，减少社交媒体的影响，避免嫉妒和比较；最后，通过小改变逐步提升生活质量。希望大家在2025年能更快乐，积极面对生活中的各种挑战。