O podcast apresenta a Dra. Juliana Rosa, nutricionista especializada em saúde e performance mental. Ela discute a importância da alimentação adequada, exercícios físicos e sono para melhorar a saúde dos empreendedores, além de abordar questões emocionais que impactam a saúde mental, especialmente entre mulheres. A conversa enfatiza a necessidade de autocuidado e escolhas saudáveis.