Tuyến tùng, nằm ở trung tâm não bộ, được coi là cánh cổng tâm linh, đặc biệt hoạt động từ 10h đêm đến 3h sáng. Nó sản xuất melatonin, điều hòa giấc ngủ và có liên quan đến nhận thức tâm linh. Các thực hành như thiền định có thể kích hoạt tuyến này, mở rộng ý thức và kết nối với vũ trụ.