¿Cuáles podrían ser las consecuencias de no dormir? - Claudia Aguirre

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خلاصہ

La falta de sueño puede provocar graves consecuencias, como problemas de memoria, agresividad y enfermedades. Se estima que el 30% de los adultos y el 66% de los adolescentes sufren insomnio. Dormir es crucial para la salud física y mental, ya que el cerebro se limpia de desechos durante el sueño.

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