МИФЫ В ФИТНЕСЕ: Почему сплит-тренировки не работают и как похудеть на сладком? / ПОДКАСТ НАЧИСТОТУ

0:00 / 0:00
John
روسی
کالج کے طلباء
مختصر
چند سیکنڈز میں اپنی ویڈیو کو نمایاں بنائیں۔ آواز، زبان، انداز، اور ناظرین کو بالکل ویسے ہی ترتیب دیں جیسے آپ چاہتے ہیں!
خلاصہ
В подкасте обсуждаются мифы о фитнесе, важность правильного питания и тренировок. Говорят о том, что похудеть можно даже на сладком, если соблюдать дефицит калорий. Также рассматриваются вопросы о роли тестостерона, ферритина и о том, как избежать травм и улучшить результаты в спорте.
سب ٹائٹلز
تجویز کردہ کلپس
02:11
Should You Learn Coding Now? Anthropic CEO Explains
04:19
It’s Too Late for Controlled Degassing of the Siberian Plume | Egon Cholakian
02:13
Мгновенный Эффект! Гениальный Нейрохирург Рахул Джандиал О Том, Как Прокачать Свой Мозг
0:44
Отзыв от Майи о lead.rest @leadrest /ЛидРест
02:58
Еженедельный обзор трендов на глобальном финансовом рынке
0:52
Emily Ratajkowski - Showreel
01:40
Сколько Времени Нужно, Чтобы Стать Программистом
04:03
💥ЭКСТРЕННО! БИТВА ЗА КРЫМ НАЧАЛАСЬ: ПОШЕЛ ПРОРЫВ! АМЕРИКА ВСТУПИЛА ЗА УКРАИНУ! | Майкл Наки
0:46
Мьмилмигсилм соаавороямиочоССЧоамоччочсосочсо
03:20
Minecraft. Туториал. Custom NPC. Создаем Своего Моба. #1
09:03
"ЧЁРНАЯ КРОВЬ", документальный фильм (2012) о малоизвестных фактах предвоенной истории
06:53
Топ-10 вопросов по Системному анализу / Собеседование с разбором ответов и материалами