Başkalarının sözlerinin üzerimizdeki etkisini anlamak, içsel güvenimizi geliştirmek için önemlidir. Kendi değerimizi dışsal onaydan bağımsız olarak belirlemeli, eleştirileri yapıcı ve yıkıcı olarak ayırt etmeliyiz. Kendimizi tanımak ve içsel sesimize kulak vermek, başkalarının görüşlerinden bağımsız bir yaşam sürmemizi sağlar.