You Can Change Your Brain: Neuroscientist Explains How to Rewire Your Mind & Stop Negative Thoughts
0:00 / 0:00
Mary
ইন্দোনেশীয়
প্রাপ্তবয়স্করা
উদ্দীপনামূলক
আপনার ভিডিওকে সেকেন্ডের মধ্যে আলাদা করে তুলুন। আপনার পছন্দমতো কণ্ঠস্বর, ভাষা, স্টাইল এবং দর্শক ঠিক করুন!
সারাংশ
Dr. Caroline Leaf menjelaskan bagaimana pikiran dapat mengubah otak dan mempengaruhi kesehatan mental. Dengan proses lima langkah yang disebut neurocycling, individu dapat mengelola pikiran negatif, mengubah pola pikir, dan memperbaiki kesejahteraan emosional. Ini menunjukkan bahwa meskipun kita tidak dapat mengubah cerita hidup, kita dapat mengubah cara kita merasakannya dan bagaimana masa depan kita terbentuk.