Упражнения при боли в плечах | ЛФК

0:00 / 0:00

Mary

રશિયન

વૃદ્ધો

વાર્તા કહાની

તમારા વિડિયોને સેકન્ડોમાં અનોખો બનાવો. અવાજ, ભાષા, શૈલી અને પ્રેક્ષકોને તમારી ઇચ્છા મુજબ સમાયોજિત કરો!

સારાંશ

Комплекс упражнений для облегчения боли в плечевом суставе включает растяжку и укрепление мышц. Упражнения направлены на расслабление сустава и восстановление подвижности, выполняются медленно и аккуратно. Рекомендуется прислушиваться к своим ощущениям и не превышать границу боли.

ઉપશીર્ષકો

ભલામણ કરેલા ક્લિપ્સ